收拾東西後退房，我們在早上10時20分開始下山，開始步下山時我的步伐仍然落後朋友，在第2公里時就開始加快速度，我發現此刻下山容易許多，僅是覺得腳軟，但都非常輕鬆；後來還是跟朋友分散走，遇到來自英國的 Jonathan，用最破的英文跟他聊天，一路上不至於“寂寞”。我在下午2時10分，即費時3小時45分抵達山下。
雖然此次攻頂不成非常難過，但也接受事實，L安慰我說，stressed 倒寫就是desserts，只要能逆向觀看，人生的壓力、挫折，轉個念，換個角度看，它就是我們生命中的甜點。我想是吧！爬不爬得上頂峰是一回事，至少我有這樣特別的登山經驗也是不錯的回憶。
過後我們在路邊等長巴返回亞庇市，返回朋友姐姐家，洗完澡再出外吃肉骨茶；吃飽後兩位朋友要去按摩腳，我也跟去；這次是我首次經歷被按摩腳板，非常疼痛，一人40令吉不便宜，結束後便返家。(待續)
跟著大伙兒的步伐我一直覺得跟不上，很快就喘氣，呼吸困難及頭暈。在數次休息後，我自覺很難再跟上，且自己無法呼吸，感到呼吸管四處抽搐，我擔心會有“生命危險”，走了35分鐘路受不了之後，跟響導說放棄攻頂，就坐在樓梯處休息。
一陣子就有一對夫婦走上來，他們表示自身行動緩慢所以可以等我，於是我又再接再厲往上走，但走不到幾步真的覺得非常辛苦無法前進，惟有叫他們勿理會我；剛好響導走下來递水給我，要我別再撐下去，因為要走的路還遠，且更艱難，要我累了就慢慢走下去。
聽了響導這番話，心情額外難過；一個人走着與別人反方向的我，邊走邊哭(淚腺發達沒辦法><)……這麼辛苦爬到半山，往著頂峰的方向前進，且路程也僅剩三分之一，此刻的我卻放棄了！下山的此時終於體會到L之前跟我說的，下山比上山更辛苦！下去時感覺雙腳發軟，再加上黑漆漆路滑導致跌倒數次甚至四腳朝天！我懷著“失敗者”難過的心情返回 Laban rata。
(待續)
終於，Laban rata就在不遠前，就撐著爬上去，走到門口時已2時40分，我用6小時走了6公里路！當時一抵達就往食堂的椅子坐上去，伏在桌子上還剩半條命的感覺，然後一直跟朋友說，很辛苦，眼淚也飆了出來，有點久久不能自己的感覺。當時雖有放棄攻頂的念頭，惟有告訴自己一定要嘗試不能輕易放棄。 
休息一下抹身(還是冷得不敢洗澡)換上乾淨衣服，躺了一下便起身。
下午4點多這裡的溫度介於10至12度，順在外頭拍了一些照片，約6點時吃了炒飯晚餐，約7時許就準備上床就寢，準備迎接凌晨那刻始的挑戰。
(待續)
今天早上6時半起床洗刷吃點東西，先在住宿外走走看看拍照，過後和朋友步行前往櫃檯登記，與身材瘦小的21歲響導乘坐小客貨車往 Timpohon gate。在那兒拍了一些照片，買了一枝木棍，我和Ken請響導背行李後，便於8時45分開始攀登神山的挑戰行。
早上的天氣仍是烈日當空，豈知沒多久就下起雨來，我們便穿上雨衣繼續往前走。
原以為6公里路像平坦山路步行，偶爾爬一些階梯即可抵達，沒想6公里路幾乎都是階梯，才一開始不及500公尺路，我就已頭昏無力，愈走愈難行。由於另二位朋友速度較快便先行走了，留下響導背着13公斤的行李，在背後跟着我走。
往半山Laban rata的途中約每公里會有個休息站，在第二個休息站還遇到爬山還挺輕鬆的Ken，他递了香蕉給老外朋友，順叫我傳給他們，但是當時的我連拿香蕉都無力，於是選擇坐在一旁休息許久，吃了餅及巧克力補充體力才再上路。
由於一直下著雨，我也沒辦法拍照，只能一步一步像蝸牛般向前“爬行”。
除了3至4公里處覺得步伐較快之外，其餘的路都走到很艱苦，然後就一直問回程的登山者及響導，還有多遠才到啊！？一路上土著響導不斷用中文對我說“慢慢來”，下山的人也會為我打氣，成功攀山者也促我一切要小心別急，不然路途還遠着，扭傷腳後遺症會很大。
(待續)
巴士開了一個小時十分後竟壞了，司機停路邊維修不一會兒又上路，豈知走不到一會兒又是壞了，唯有停在Pekan Nabalu，這次維修不成，我們唯有等下一輛巴士來，這一等就是兩個小時！
換了下一輛巴士沒一會兒就抵神山國家森林公園，登記後我們被分往Grace Hostel住宿，一間房有六張分上下格的單人床，今天入住的除了我們三人還有一位老外。
此時外面正下著雨，好冷，洗澡時熱水器沒熱水，只是隨易淋身速速搞定，不然很容易凍僵啊；休息一會我們便前往附近餐廳用餐，點了四樣菜結賬69令吉；餐廳樓上有小展覽，吃飽後便參觀，再返回Grace Hostel休息。
(待續)
這些都屬於合武道，蚯蚓已學了一年半，目前屬於
